Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Selülit nedir, nasıl tedavi edilir?

Selülit nedir, nasıl tedavi edilir?

Selülit nedir, nasıl tedavi edilir? Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin deri altı bağ dokusunu sıkıştırması sonucu oluşan bir cilt durumudur. Genellikle kadınları etkileyen bir durumdur, ancak nadir durumlarda erkeklerde de görülebilir. Selülit, özellikle kalça, uyluk, karın ve üst kol gibi bölgelerde görülür.

Selülit, cildin portakal kabuğu veya kütük gibi görünmesine neden olabilir. Genellikle hormonal değişiklikler, genetik faktörler, yaşlanma, düşük kas kütlesi, yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara içme ve stres gibi faktörlerin bir kombinasyonuyla ilişkilendirilir.

Selülitin tam olarak neden oluştuğu tam olarak anlaşılamamış olsa da, deri altındaki yağ hücrelerinin büyüklüğü ve düzensiz dağılımı, bağ dokusunun zayıflığı ve cilt altındaki kan dolaşımının azalması gibi faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir.

Selülitin tamamen tedavi edilmesi zor olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve belirli tedavi yöntemlerini uygulayarak görünümünü azaltmak mümkündür. Bu tedavi yöntemleri arasında egzersiz, sağlıklı beslenme, masaj, vücut sargısı, lazer terapisi ve cilt bakımı ürünleri gibi yöntemler yer alabilir. Ancak, selülit tedavisi etkili olmayabilir veya sonuçlar geçici olabilir.

Selülit tedavisi

Selülit tedavisi, selülitin görünümünü azaltmayı hedefleyen çeşitli yöntemlerden oluşur. Herkesin selülit tipi ve cilt yapısı farklı olduğu için, her tedavi yöntemi herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Ancak aşağıda, selülit tedavisinde yaygın olarak kullanılan bazı yöntemleri bulabilirsiniz:

1. Beslenme düzeni: Sağlıklı bir beslenme düzeni benimsemek, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Yüksek lifli yiyecekler, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve yeterli miktarda su tüketimi selülitin azalmasına yardımcı olabilir.

2. Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, vücuttaki yağ oranını azaltabilir, kas tonusunu artırabilir ve selülit görünümünü azaltabilir. Aerobik egzersiz, direnç antrenmanları ve yağ yakıcı egzersizleri içeren çeşitli egzersiz programları denenebilir.

3. Masaj: Selülitin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek masaj teknikleri bulunmaktadır. Selülitli bölgelere yapılan dairesel hareketler veya vakumlu masajlar, cilt altındaki kan dolaşımını artırabilir ve selülitin azalmasına katkıda bulunabilir.

4. Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, selülitin görünümünü azaltmada etkili olabilen bir seçenektir. Lazer ışığı, cildin alt tabakalarına nüfuz eder ve yağ hücrelerini parçalayarak ciltteki pürüzlü görünümü azaltır.

5. Vücut sargısı: Vücut sargısı, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek bir tedavi yöntemidir. Doğal malzemelerden yapılan sargılar, cildin sıkılaşmasına ve selülitin görünümünün azalmasına yardımcı olabilir.

6. Kozmetik ürünler: Bazı kozmetik ürünler, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek içerikler içerebilir. Kafein, retinol, yeşil çay özü ve deniz yosunu gibi maddelerin bulunduğu kremler veya losyonlar selülitin azalmasına katkıda bulunabilir.

Unutmayın ki, selülit tedavisi genellikle zaman ve düzenli uygulama gerektirebilir. Birçok tedavi seçeneği mevcuttur, ancak en etkili sonuçları elde etmek için bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uygun olanları seçebilirsiniz.

Selülit nedir, nasıl tedavi edilir

Sıvı tutulmasının nedenleri nelerdir?

Vücut, diğer şeylerin yanı sıra su-tuz dengesi için çabalayan, kendi kendini düzenleyen bir sistemdir. Kimya derslerinden, bir bardak suyun yanına konulan ve son ortak kapakla kapatılan bir kapta tuzun ne kadar çabuk nemlendiğini hatırlayabilirsiniz.

Vücudumuzu oluşturan maddeler arasındaki etkileşim sırasında da benzer bir süreç meydana gelir. Hücreler arası boşlukta metabolik ürünlerin veya aynı tuzun içeriği artarsa, su orada oyalanmaya başlayacaktır. Bu, özellikle tuzlu yiyeceklerden sonra güçlü bir susuzluk olduğunu ve sıklıkla şişliğin meydana geldiğini açıklar.

Hücreler arası boşlukta normal sıvı değişimini ne bozar?

Vücuttaki sıvı dengesizliği birçok farklı nedenden kaynaklanır. Ana olanlar şunları içerir:

  • Yanlış beslenme: Yanlış beslenme, sırayla toksinlerin nötralizasyonu ile baş edemeyen ve hücreler arasındaki boşluğa nüfuz eden karaciğeri aşırı yükler;
  • Sedanter yaşam tarzı: Aktif yaşam, hareket ve fiziksel egzersizler, alternatif gevşeme ve kas kasılması (“kas pompası”) nedeniyle normal venöz kan akışını korumanıza olanak tanır. Aksine, “hareketsiz” bir yaşam tarzı ile kaslar pratikte çalışmaz, bu da lenflerde ödem ve tıkanıklığa yol açar;
  • Yüksek topuklu ayakkabılar: Yüksek topuklu ayakkabılar, rahat ayakkabılarda hareketi de bir tür naos olan ayağın sınırlı hareketliliğine yol açar. Bir “ayak pompası” olmadığında kan akışı yavaşlar ve dokularda sıvı tutulur;
  • Sıkı kıyafetler: Karın, bacak, basen vb. dar giysiler vücut yüzeyine yakın damarları sıkıştırarak dokuların şişmesine neden olur ve selülit gelişimine katkıda bulunur;
  • Diyafram arızası: Normalde göğüs ve karın boşlukları arasında yer alan diyafram, solunum sırasında normal kan akışını sağlar. Fiziksel olarak pasif bir yaşam tarzı (bu durumda derin nefes almak gerekli değildir), sigara içmek (diyafram kasına aşırı yüklenme) ve büyük bir mide (diyaframın aşağı doğru hareket etmesini engellemek) diyaframı hareket ettirmeyi zorlaştırabilir;
  • Hormonal bozukluklar: Kadınlarda hormonal arka planın başarısızlığı da selülitin ortaya çıkmasına katkıda bulunan bir nedendir.

Tüm bu faktörler, bir kumbarada toplanan selülit benzeri madeni paraların gelişimine katkıda bulunur, fark edilmeden birikirler, ancak bir noktada aniden kabın tepeye kadar dolduğu ortaya çıkar. Bu nedenle selülitin son aşamalarını beklememek, hastalığın ilk belirtilerinde Arnovel kliniğine başvurmak en iyisidir. Anti-selülit masajı vücuttaki su-yağ dengesini normalleştirir, şişmiş dokulardan sıvının atılmasını hızlandırır ve lenf ve kan akışını eski haline getirir.

Kontrendikasyonlar

Selülit önleyici masajın birçok avantajına rağmen, prosedür için bazı kontrendikasyonlar vardır:

  • kalp krizi ve inme;
  • Akut bulaşıcı hastalıklar;
  • bağırsak bozuklukları;
  • Herhangi bir yerelleştirmenin eklenmesi;
  • onkolojik hastalıklar;
  • Artan vücut ısısı;
  • Akıl hastalıkları.

Selülit önleyici masajın sizin durumunuza uygunluğu konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, uzmanlarımıza danıştığınızdan emin olun. Deneyimli bir uzman, kronik hastalıkların (hipertansiyon, tiroid bozuklukları, jinekolojik sorunlar vb.) varlığında sağlık durumunuzu değerlendirecek ve nitelikli önerilerde bulunacaktır.